Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2021
|
67.5 kg
Lost so far: 21.5 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2021:
|
1366 kcal
|
Fat: 29.81g | Prot: 92.65g | Carbs: 188.07g.
Breakfast: Рудь Мороженое 100%, Своя Лінія Цукаты из Ананаса, Зарог Творог Нежирный 0%. Lunch: Рудь Мороженое 100%, Roshen Молочный Шоколад с Ореховой Нугой, Борщ с Курицей, Яготинский Сметана 15%. Dinner: Зарог Творог Нежирный 0%, Своя Лінія Цукаты из Ананаса, 🐮🐔Котлеты Говядина и Курица🐮🐔, Борщ с Курицей. Snacks/Other: Grona Зоологическое Печенье, Киви, Яблоки Гала, Жако Зефир. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
viktoriavip77's Weight History
|