Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2021
|
81 kg
Lost so far: 14.8 kg.
Still to go: 21 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2021:
|
1417 kcal
|
Fat: 72.37g | Prot: 90.53g | Carbs: 105.22g.
Breakfast: Кофе, Сырники. Lunch: Heinz Кетчуп Томатный, Domat Огурцы с Зеленью в Заливке, Ермолино Сардельки Говяжьи Оригинальные, Гречка Отварная. Dinner: Сухие Жареные Очищенные Семечки, Красная Цена Абрикос Сушёный без Косточки, Веселый Молочник Кефир 1%, Красная Цена Творог Обезжиренный 1,5%, Кофе. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Тоня Ахметшина's Weight History
|