Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2021
|
49.1 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2021:
|
1086 kcal
|
Fat: 20.17g | Prot: 52.64g | Carbs: 187.41g.
Breakfast: Шарлотка, Zott Сливки Kaffee Sahne, Кофе, Hafer Овсянка, Мюсли с Миндалем, Ананас, Яблоко Голден. Lunch: Здоровое Меню Хлебцы Пщенично-Овсяные№13, Салат, Булгур с мясом. Dinner: Хурма, Здоровое Меню Хлебцы Пщенично-Овсяные№13, Рагу с куриной грудкой. Snacks/Other: Ананас Денисович (Конфеты), Шарлотка, Zott Сливки Kaffee Sahne, Кофе. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Janna Gherganova's Weight History
|