Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2021
|
74.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2021:
|
1940 kcal
|
Fat: 92.02g | Prot: 140.87g | Carbs: 136.07g.
Breakfast: Chikalab Chikasport Молочный Шоколад с Миндалём, Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Печень Трески, Голубика, Запечённая Овсянка. Lunch: Миндаль Миндаль, ВкусВилл Арахисовый Батончик в Темном Шоколаде, Суп из Морепродуктов. Dinner: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Дыня, Макароны Отварные, ВкусВилл Икра из Баклажанов, Сливочный Сыр, Шампиньоны Тушеные. Snacks/Other: Кофе Латте, Яблоко. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
|
Annette787's Weight History
|