Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2021
|
67 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 17 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2021:
|
765 kcal
|
Fat: 52.13g | Prot: 36.06g | Carbs: 36.55g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Фигурное Питание Сибирская Клетчатка, Благода Творог Крестьянский Классический 11%, Помидоры. Lunch: ОРЕХ (Косточка) АВОКАДО, Помидоры, Шпроты, Пекинская Капуста, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Авокадо Авокадо. Dinner: Ritter Sport Шоколад Молочный Медовый Орех с Йогуртом, Карат Сливочный Сыр Violette , Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Сосиски Молочные, Покровка Пышки Заварные, Арбуз, Пекинская Капуста, Яйцо-Пашот. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
АсельИбраева😉🫶's Weight History
|