Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2021
|
67.8 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2021:
|
1654 kcal
|
Fat: 125.38g | Prot: 79.84g | Carbs: 49.45g.
Lunch: SPAR Семечки Тыквенные Очищенные, Зеленый Листовой Салат, Тыква, Свинина Запеченая, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, SPAR Капуста Тушёная, Evolution Food МСТ Масло. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|