Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2021
|
101 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2021:
|
3638 kcal
|
Fat: 111.46g | Prot: 329.42g | Carbs: 281.52g.
Breakfast: Магнит Банан, Яичный Белок, Ароматы Жизни Масло Льняное, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, CMTech Протеин, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Орехи Кешью. Lunch: Heinz Кетчуп Томатный, Heinz Соевый Соус Оригинальный Вкус, Мистраль Гречка, Огурец (с Кожурой), Перекресток Авокадо, Яичный Белок, Нам Ням Отварное Филе Индейки. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Рисовые, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Heinz Соевый Соус Оригинальный Вкус, Огурец (с Кожурой), Перекресток Авокадо, Яичный Белок, Heinz Кетчуп Томатный, Нам Ням Отварное Филе Индейки. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик, Окей Яблоко Гренни Смит, Яичный Белок, Мистраль Гречка, Heinz Соевый Соус Оригинальный Вкус, Огурец (с Кожурой), Нам Ням Отварное Филе Индейки, Heinz Кетчуп Томатный. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Владислав1991's Weight History
|