Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2021
|
88.6 kg
Lost so far: 17.2 kg.
Still to go: 18.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2021:
|
1587 kcal
|
Fat: 76.08g | Prot: 76.39g | Carbs: 154.42g.
Breakfast: Шоколадная Фабрика Новосибирская Конфеты Птичье Молоко, Яшкино Пряники с Варёной Сгущёнкой, Чай Несладкий, Rivona Варенье из Чёрной Смородины, Домик в деревне Сметана 15%, Купино Творог 5%, Ирмень Творог 9%. Lunch: Ирмень Хлеб Ржано-Пшеничный, Рускон Гуляш из Говядины, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Чай Несладкий, Ирмень Хлеб Ржано-Пшеничный, Веселый Молочник Сметана 15%, SPAR Рассольник Ленинградский с Говядиной. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Omalevika_1412's Weight History
|