Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2021
|
87.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2021:
|
898 kcal
|
Fat: 48.81g | Prot: 36.38g | Carbs: 82.35g.
Breakfast: Активиа Биойогурт с Клубникой, Яблоком и Питахайей без Сахара, Творог 5%, Мегамарт Молоко 3,2%, Кофе. Lunch: 365 Дней Шпик Копчёный, Смак Хлеб Ржаной Заварной Таежный , Простоквашино Сметана 15%, Борщ Вегетарианский. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|