Начал тренить по HST, вчера начал, прога на 8 недель.
|
89.8 kg
Lost so far: 27.3 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
130 kcal
|
Fat: 4.35g | Prot: 4.83g | Carbs: 17.94g.
Breakfast: Чудо Творожок Воздушный, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 7 kg a Week
|