Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2021
|
93.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 19.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2021:
|
1278 kcal
|
Fat: 46.67g | Prot: 72.19g | Carbs: 140.75g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Кофе с Молоком, Радость Вкуса Сыр Львиное Сердце , Лаваш Армянский Тонкий. Lunch: Салат Баклажан 011121, Говядина 011121, Сибхолод Стаканчик на Сливочках Изюм и Орех, Помидоры. Dinner: Lotte Pepero White Cookie, Lotte Pepero Original, Сибхлеб Сухарики Ржано-Пшеничные, Суп Гороховый 0111. Snacks/Other: Живые Конфеты Мармелад Малина. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yada-net's Weight History
|