Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2021
|
64.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2021:
|
1722 kcal
|
Fat: 68.30g | Prot: 66.13g | Carbs: 216.60g.
Breakfast: Сырник, Мёд. Lunch: Магнит Банан, Пастила, Батон, Брест Литовск Сыр Российский, Экомилк Масло Сливочное 72,5%, Хлеб Черный, Сахар, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Северная Долина Молоко 3,2%, Кофе. Dinner: Хлеб Черный, Санта Бремор Икра Мойвы с Копчёным Лососем, Вареное Яйцо, Яблоко, Кофе, Северная Долина Молоко 3,2%, Сахар, Батон, Экомилк Масло Сливочное 72,5%, Брест Литовск Сыр Российский. Snacks/Other: Акконд Добрянка, Брянконфи Печенье Нежная Марья. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|