Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2021
|
52.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2021:
|
1415 kcal
|
Fat: 72.37g | Prot: 105.15g | Carbs: 87.45g.
Breakfast: Гармония Сметана 20%, Вологодское Яйцо. Lunch: Protein Rex Протеиновый Батончик Миндальный Маффин, Сэн Сой Кокосовое Молоко, Рис, Лосось, Овощи тушеные. Dinner: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Белебеевский Сыр Белебеевский, Сухой Жареный Соленый Арахис, Цикорий, Сэн Сой Кокосовое Молоко, Василеостровский Сушки Малышка Простые. Snacks/Other: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Белебеевский Сыр Белебеевский, Гармония Сметана 20%, Магнит Хурма, Творог 5%. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|