Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2021
|
79.5 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2021:
|
1933 kcal
|
Fat: 54.13g | Prot: 127.08g | Carbs: 250.06g.
Breakfast: Красное Яблоко, Мёд, Петропавловское Молоко 3,2%, Геркулесовая Каша на Воде, Сливочное Масло, Хлеб Черный, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Куриное Филе Вареное. Lunch: Красное Яблоко, Мёд, Петропавловское Молоко 3,2%, Гречка Вареная, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Куриное Филе Вареное. Dinner: Варенье, Food Master Кефир 1%, President Творог 0,1%. Snacks/Other: Варенье, Айналайын Молоко 6%, Огурцы Кислого Рассола, Квашеная Капуста, Хлеб Черный, Жареное Яйцо. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
artemhom2's Weight History
|