Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2021
|
66.3 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2021:
|
1343 kcal
|
Fat: 58.25g | Prot: 68.50g | Carbs: 144.23g.
Breakfast: Банан, Heinz Пюре Нежная Грушка, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Растительное Масло, Мексиканская Смесь, Куриное Филе, Гречка Отварная. Dinner: Растительное Масло, Лук, Морковь, Капуста, Помидоры Черри, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное , Куриные Голени (Кожа не Съедена). more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|