Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2021
|
81.6 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2021:
|
1802 kcal
|
Fat: 94.17g | Prot: 118.15g | Carbs: 121.75g.
Breakfast: Меридиан Морская Капуста Салат "Крабовый", Авокадо Авокадо, Сыр Голландский, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебец, Жареное Яйцо. Lunch: Золотая Fishка Ассорти Рыбное Холодного Копчения "Венец Ариадны", Магнит Яблоко Красное. Dinner: Огурец (с Кожурой), Меридиан Морская Капуста Салат "Крабовый", Куриная Грудка Отварная, Юнис Пирог с Повидлом. Snacks/Other: Семечки, Кефир 1%, Куриная Грудка Отварная, Расти Большой Пюре Тыквенное. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Milasha2186's Weight History
|