Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2021
|
57.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2021:
|
1504 kcal
|
Fat: 43.16g | Prot: 129.14g | Carbs: 159.82g.
Breakfast: Epos Йогурт Питьевой с Персиком 2,5%, Not Bad Whey Protein Фисташковое Мороженое, не Молоко Кокосовое Молоко на Рисовой Основе. Lunch: Савушкин Продукт Йогурт 2%, Савушкин Продукт Йогурт Страчателла, Тольяттимолоко Творог Обезжиренный 0%. Dinner: Laime Сыр Твёрдый Пармезан. Snacks/Other: Гранат, Красные Помидоры. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|