olga_nikolaevna_40's Journal, 01 Nov 21

Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2021
82.7 kg Lost so far: 2.3 kg.    Still to go: 27.7 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 01 November 2021:
1665 kcal Fat: 73.78g | Prot: 104.32g | Carbs: 145.32g.   Breakfast: Богатство Южных Гор Сыр Адыгейский, Яичница с Помидорами, Белебеевский Благородный Дуэт, Смак Хлеб Кайзер, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара. Lunch: Макфа Вермишель Гречневая, Зеленый Листовой Салат, Пятерочка Редис, Огурец (без Кожуры), Голец. Dinner: Ирбитский Молочный Завод Сметана 20%, Огурец (без Кожуры), Редис, Роскар Яйцо Варёное . Snacks/Other: Холодный Кофе со Сливками и Сахаром, Бахетле Запеканка Творожная с Тыквой. more...
228 kcal Exercise: Samsung Health - 24 hours. more...
Losing 0.7 kg a Week

   Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


olga_nikolaevna_40's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.