the big looser's Journal, 14 Apr 14

PAS MAL CA AVANCE AVEC LA MUSCU
LA BEMOL C QUE JE NE PEUT PAS SAVOIR COMBIEN JAI PERDU DE GRAS CAR YA UNE PRISE DE MASSE VOIR DU POID DE MUSCLE PARALELLEMENT A LA SECHE;

104.9 kg Lost so far: 11.1 kg.    Still to go: 14.9 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

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1724 kcal

Fat: 69.35g | Prot: 72.92g | Carbs: 200.89g.   Breakfast: Activia Yaourt Fraise, Café au Lait, Café Régulier. Lunch: Picard Tagliatelles à la Carbonara. Dinner: Spaghetti à la Sauce Tomate avec du Poulet ou de la Dinde, Oeuf à la Coque. Snacks/Other: Fraises, Tarte aux Fraises. more...

3145 kcal

Exercise: Desk Work - 2 hours, Sitting - 8 hours, Walking (moderate) - 5/kph - 30 minutes, Resting - 5 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...