Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2021
|
50.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 October 2021:
|
1021 kcal
|
Fat: 39.43g | Prot: 67.12g | Carbs: 120.90g.
Breakfast: 에스프레소 커피, 폴스 호주산 저지방우유, 단감, 하루견과 시그니처 오리지널, 아몬드, 스키니피그 초콜릿, 배추, 배추, 풀무원 두부봉 (180g), 양파구이, 가지구이, 파프리카, 호박. Dinner: 호박, 살짝 삶은 계란, 닭가슴살. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
|
ggogguma's Weight History
|