Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2021
|
65.9 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 October 2021:
|
2348 kcal
|
Fat: 107.57g | Prot: 52.63g | Carbs: 285.28g.
Breakfast: Pirkka Espanjalainen appelsiini, Risetti Kuoreton Kurpitsansiemen, Pirkka Vadelmahillo, Annas Pipari, Milbona Kreikkalainen Jogurtti, Banaanit, Kaslink Aito Kaurajuoma Barista, Kahvi. Lunch: Pingviini Aino Karpalo & Kinuski Jäätelö, Fazer Mustikkapiirakka, Kaslink Aito Kaurajuoma Barista, Kahvi. Dinner: Kiinankaali, Saarioinen Thousand Island Salaattikastike, Felix Maku Suolakurkku Viipaleet, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Viola Valkosipuli Tuorejuusto, Vaasan Kuntonäkki, Kokkikartano Paahdettu Palsternakkakeitto. Snacks/Other: Fazer Sininen Maitosuklaa, Risetti Kuoreton Kurpitsansiemen, Pirkka Vadelmahillo, Banaanit, Milbona Kreikkalainen Jogurtti, Annas Pipari, Magnum Mini White Chocolate & Cookies. more...
|
steady weight
|
|
kotari67's Weight History
|