Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2021
|
59 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 October 2021:
|
1418 kcal
|
Fat: 58.24g | Prot: 106.14g | Carbs: 119.29g.
Breakfast: Мой Пп Торт с Малиной и Обезж Творогом, Хлеб Ржаной Пп2, Вологодское Яйцо. Lunch: Помидоры, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Квашеная Капуста, Печень Куриная Тушеная с Луком1, Перловка Отварная. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Котлеты Рыбные из Филе Пикши) , Помидоры, Огурец (без Кожуры), Dial Export Масло Кунжутное Нерафинированное Холодного Отжима, Global Village Оливки с Лимоном, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nafanja314's Weight History
|