Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2021
|
56.6 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 October 2021:
|
2278 kcal
|
Fat: 95.67g | Prot: 131.54g | Carbs: 224.93g.
Breakfast: Campina Греческий Йогурт 5%, Магнит Слива, Fitstart Хлебцы Гречневые "Гречневый Микс", Паштет из Куриной Печени Scrip , Помидоры, ВкусВилл Хлеб Романовский Бездрожжевой, Parmalat Молоко 1,8%, Вареное Яйцо, Перекресток Авокадо, Огурец (с Кожурой), Натуральный Продукт Сыр Сулугуни, Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара. Lunch: Fitstart Хлебцы Гречневые "Гречневый Микс", Волжаночка Яйцо, Тыквенный Суп, Приосколье Филе Куриное без Кожи, Вешенки. Dinner: Nestle Nesquik Duo, Грецкие Орехи, Орехи Кешью, Магнит Слива, Магнит Банан, Простоквашино Творог 5%, Хуторок Кефир 1%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%. Snacks/Other: Snaq Fabriq Coco Coconut, Ёбатон Печенье Манго Банан, ВкусВилл Гречневые Палочки без Сахара, Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Пятерочка Груша Конференция. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SVStanislavovna's Weight History
|