Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2021
|
60.9 kg
Lost so far: 14.6 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 October 2021:
|
1722 kcal
|
Fat: 79.28g | Prot: 85.40g | Carbs: 171.10g.
Breakfast: Домик в деревне Сметана 20%, Ашан Блинчики с Курицей, Кекс с фисташкой и шоколадом, Кофе (из Молотых Зерен), Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Mlekara Sabac Сыр Брынза Mediteraneo с Морской Солью, Помидоры, Сладкий Красный Перец, Пятерочка Манго, Глобус Хурма, Фейхоа. Dinner: Аквафиш Краб Камчатский Натуральный, Зеленый Листовой Салат, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Хлебзавод 28 Хлеб Белый, Русское Море Икра Красная Лососевая , Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Agama Креветки Королевские, Doppel Herz Омега-3. Snacks/Other: Магнит Мандарин. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Iana1234567's Weight History
|