Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2021
|
121.8 kg
Lost so far: 48.2 kg.
Still to go: 21.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 October 2021:
|
1802 kcal
|
Fat: 152.86g | Prot: 82.16g | Carbs: 22.51g.
Breakfast: Сернурский Сырзавод Масло Сливочное 82,5 %, Антон Палыч Сыр Черный Граф, Мясницкий Ряд Буженина Запечённая, Мелант Зельц Деревенский, Волжские Просторы Сметана 20%, Жареное Яйцо. Lunch: Копченов Сало Домашнее с Чесноком, Волжские Просторы Сметана 20%, Суп с фрикадельками(375). Dinner: Мясницкий Ряд Буженина Запечённая, Котлеты из свинины, Ремит Грудинка Домашняя Копчено-Вареная, Мелант Зельц Деревенский, Хуторок Икра Кабачковая, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rybakovalena150gmail.com's Weight History
|