Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2021
|
58.8 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 October 2021:
|
1038 kcal
|
Fat: 31.13g | Prot: 96.80g | Carbs: 78.16g.
Breakfast: Myprotein Сывороточный Протеин, Рис Вареный, Приготовленная Тыква, Творог (Обезжиренный). Lunch: Восход Хлеб на Сыворотке , Творог (Обезжиренный), Волжаночка Ряженка 2,5%, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка, Плов со Свининой. Dinner: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ira.kiseleva's Weight History
|