Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2021
|
68.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2021:
|
1686 kcal
|
Fat: 71.04g | Prot: 92.95g | Carbs: 168.94g.
Breakfast: Nespresso Кофе в Капсулах, Простоквашино Молоко 2,5%, Пицца с Мясом (Тонкая Корочка), Сыр Маасдам, Простоквашино Молоко 2,5%, Nespresso Кофе в Капсулах, Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью. Lunch: Хлебный Дом Хлеб Тостовый , Суп Куриный с Вермишелью, Помидоры Черри. Dinner: Картофельное Пюре, Индилайт Печень Индейки, Котлета Куриная. Snacks/Other: Terravita Шоколад Молочный, ВкусВилл Морс из Смеси Брусники, Клюквы, Черники, Банан, Сыр Маасдам, Яблокофф Яблочные Чипсы, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|