Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2021
|
46.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 October 2021:
|
2070 kcal
|
Fat: 76.87g | Prot: 124.49g | Carbs: 219.02g.
Breakfast: Изюм, Манная Крупа, Яйцо, Городецкий Творог 9%, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Данон Сыр Творожный Классический, Каравай Хлеб "Жито", Ностальгия Творог из Топленого Молока 9%, Солянка. Dinner: Красные Помидоры, Гуляш из Говядины, Макароны Отварные. Snacks/Other: Изюм, Сметана 15%, Бондюэль Кукуруза Консервированная , Яйцо, Меридиан Крабовые Палочки для Салата, Каша Пшенная на Молоке. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
maryfula14's Weight History
|