Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2021
|
57.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 October 2021:
|
2021 kcal
|
Fat: 53.35g | Prot: 127.46g | Carbs: 267.62g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 72,5%, Моя Цена Хлеб "Ржаной Вологодский" , Кофе с Сахаром, Каша Пшенная на Воде, Льняное Масло, Вода. Lunch: Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Яблочное Варенье, Чай, Рассольник, Красные Помидоры (Консервированные), Просто Огурцы Соленые, Свекла Вареная, Капуста Тушеная без Масла, ЗАО " АРТ - Рыба" Горбуша Горячего Копчения . Dinner: Квашеная Капуста, Вологжанка Биокефир 2,5%, Вологжанка Творог Обезжиренный. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Лобанов Сергей's Weight History
|