Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2021
|
84.1 kg
Lost so far: 37 kg.
Still to go: 17.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2021:
|
1360 kcal
|
Fat: 46.86g | Prot: 72.03g | Carbs: 169.19g.
Breakfast: Варенье, Берёза Хлеб Заварной Купеческий с Изюмом, Призма Яблоко Лиголь. Lunch: Рис с Овощами, Салат с Крабовыми Палочками, Сыр Российский, Свиная Корейка (Вырезка). Dinner: Ёбатон Печенье в Глазури, Cobarde Мультизлаковая Конфета с Белой Глазурью, Европа Цукаты. Snacks/Other: Ёбатон Печенье в Глазури, O'Zera Молочный Шоколад с Фундуком , Хлебница Пирог Сметанник, Берёза Хлеб Заварной Купеческий с Изюмом, Суп. more...
|
Gaining 2.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aston282's Weight History
|