Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2021
|
113.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 25.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 October 2021:
|
1770 kcal
|
Fat: 72.62g | Prot: 86.44g | Carbs: 192.52g.
Breakfast: Кофе (Эспрессо), ВкусВилл Молоко 3,2%, Омлет или Яичница, ВкусВилл Белок Яичный, Оливковое Масло, Barilla Макароны Бантики Отварные, Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку. Lunch: МарС Rondo, Бабаевский Трюфель Классический, Домик в деревне Сливки 10%, Etlon Эспрессо, Теремок Лапша Куриная с Фрикадельками, Простоквашино Сливки 10%, Кофе Хауз Эспрессо Американо, Творог 9%, ВкусВилл Молоко 3,2%. Dinner: Русский бисквит Коржи Бисквитные, Селедка под Шубой. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Classic_D's Weight History
|