Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2021
|
55.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 October 2021:
|
1851 kcal
|
Fat: 80.27g | Prot: 63.57g | Carbs: 229.66g.
Breakfast: Седьмой континент Хурма, Свекла Вареная, Мираторг Салат Крабовый с Кукурузой, Перекресток Самса с Говядиной . Lunch: Яблоко Желтое, Курица Вареная, Рис с Овощами. Dinner: Good Food Семечки Подсолнечника, Летний День Молоко 3,2%, Алексеевское Вареная Сгущенка, Fine Food Блинчики с Мясом . Snacks/Other: Центрторг Редька Белая, Сливы, Седьмой континент Хурма, Пятерочка Виноград Тайфи, Чай, B&B Конфеты Желейные "Озорная Пчелка". more...
|
|
1362 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 10 minutes, Resting - 15 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DelicateRos's Weight History
|