Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2021
|
88.3 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 20.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 October 2021:
|
1232 kcal
|
Fat: 45.62g | Prot: 40.64g | Carbs: 169.81g.
Breakfast: Чай с Лимоном, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Жареное Яйцо, Сладкие Истории Зефир с Ванильным Вкусом, Альметте Творожный Сыр Сливочный. Lunch: Арбуз. Dinner: Пангасиус Жареный, Grand di Pasta Макароны Отварные, Морковь по-Корейски. Snacks/Other: Колибри Мороженое Рожок, Midori Морская Капуста с Васаби. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kristi.1206_'s Weight History
|