Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2021
|
58.7 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 October 2021:
|
1563 kcal
|
Fat: 67.31g | Prot: 108.61g | Carbs: 117.60g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Сахар, Вареное Яйцо. Lunch: Белый Город Молоко 2,5%, Сахар, Куриная Грудка Отварная, Вареное Яйцо. Dinner: Геркулес Овсяные Хлопья, Вареное Яйцо, Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Сахар, Миндаль Миндаль, Twix Конфета , Белый Город Молоко 2,5%. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
brunetka-75's Weight History
|