Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2021
|
60.2 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 October 2021:
|
1317 kcal
|
Fat: 41.17g | Prot: 67.83g | Carbs: 179.04g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр, Вареное Яйцо, Чай с Лимоном, Dr. Korner Хлебцы Медовые. Lunch: Брокколи, 4 Сезона Гавайская Смесь Быстрозамороженная, Куриные Котлеты на Пару, Приготовленная Квашеная Капуста. Dinner: Лук, Савушкин Продукт Творог 1%, Пекинская Капуста, Помидоры. Snacks/Other: Груша, Маффины. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|