Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2021
|
60.9 kg
Lost so far: 14.6 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 October 2021:
|
1454 kcal
|
Fat: 44.03g | Prot: 81.06g | Carbs: 184.45g.
Breakfast: ВкусВилл Паштет из Говяжьей Печени "по-Деревенски", Фейхоа, Глобус Хурма, Пятерочка Манго, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Mlekara Sabac Сыр Брынза Mediteraneo с Морской Солью, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлеб Насущный Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Магнит Мандарин, Филе Индейки, Макдоналдс Премиальный Яблочный Пирог, Рогачев Сгущенка, Избенка Запеканка Творожная 5%. Dinner: ФЭГ Огурцы Малосольные, Кекс с фисташкой и шоколадом. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Iana1234567's Weight History
|