Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2021
|
55.6 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 October 2021:
|
2668 kcal
|
Fat: 98.87g | Prot: 111.47g | Carbs: 338.23g.
Breakfast: Velle Миндальное Молоко, Иван-Поле Горький Шоколад , ВкусВилл Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Мюсли с Бельгийским Шоколадом, Перекресток Хлеб Чиабатта, Намажь Орех Арахисовая Паста Классическая, Семга Слабосоленая, Сыр Швейцарский Блочный, Болгарский Перец, мед, Красные Помидоры, Зеленый Лук, Банан, Яйцо. Lunch: Costa D'oro Масло Оливковое , Красный Лук, Болгарский Перец, Зеленый Лук, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Помидоры, ВкусВилл Булгур, Индилайт Бедро Индейки, Мистраль Нут, Лук, Морковь. Dinner: Красный Октябрь Шоколад Украли Сахар, Сладень Печенье Ягодное, Pretto Сыр Рикотта, ВкусВилл Цельнозерновой Ржано-Пшеничный Бездрожжевой Хлеб, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Хурма, Velle Миндальное Молоко, Виноград, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Хорошее Дело Молоко 2,5%, Bionova Финиковый Сироп, Яйцо. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|