Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2021
|
72.6 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 12.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 October 2021:
|
1495 kcal
|
Fat: 95.79g | Prot: 72.83g | Carbs: 55.46g.
Breakfast: Свежий Ряд Сыр Костромской, Запеканка из Кабачков с Фаршем, Мёд, Балтком Творог 9%. Dinner: Натуральное Хозяйство Салат с Лососем, Tini Вино Красное Сухое, Лента Салат Греческий с Оливковым Маслом и Орегано. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
КоролеваТатьяна's Weight History
|