Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2021
|
68 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 October 2021:
|
2209 kcal
|
Fat: 82.97g | Prot: 127.81g | Carbs: 249.94g.
Breakfast: Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Грецкие Орехи, Иней Мороженое Вишня с Шоколадом, Дикси Виноград Кишмиш, Молочная Легенда Творог 5%. Snacks/Other: Арахисовая Паста, Яблоко Зеленое, Do4a Lab Соевый Протеин, То, Что Надо! Яйцо Куриное, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Do4a Lab Соевый Протеин, Молочная Легенда Творог Обезжиренный, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnNataaaa's Weight History
|