Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2021
|
74.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 October 2021:
|
1908 kcal
|
Fat: 62.86g | Prot: 159.24g | Carbs: 190.85g.
Breakfast: Ламбер Сыр Ламбер, Протеиновый Коктейль, Манты, Протеиновый Коктейль. Lunch: Мандарины, Винегрет, Компот из Сухофруктов, Минтай Жареный, Кофе с Молоком и Сахаром. Dinner: Компот Ягодный, Котлета Домашняя. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anara030179's Weight History
|