Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2021
|
79.3 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 October 2021:
|
2054 kcal
|
Fat: 69.15g | Prot: 168.18g | Carbs: 214.52g.
Breakfast: Лук, Магнит Морковь Свежая, Яйцо (Целое), Лента Авокадо, Кабачок. Lunch: Пятерочка Груша Сезонная, Савушкин Продукт Творог 1%, Pretto Сыр Рикотта. Dinner: Кабачок, Лук, Картофель (с Кожурой), Седьмой континент Хурма, Свиная Корейка (Целая, Постная). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nikolay19874tfs's Weight History
|