Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2021
|
62.9 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 October 2021:
|
1094 kcal
|
Fat: 46.35g | Prot: 45.44g | Carbs: 112.67g.
Breakfast: Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк, Вязанка Ветчина Столичная, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas. Lunch: Кабачковая Икра, Delicados Тортилья. Dinner: Русский Холод Пломбир в Плоском Стаканчике. Snacks/Other: Даниссимо Творожный с Киви. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|