Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2021
|
89 kg
Lost so far: 19.6 kg.
Still to go: 24 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 October 2021:
|
1584 kcal
|
Fat: 62.32g | Prot: 47.76g | Carbs: 202.60g.
Breakfast: Сыр Гауда, Аютинский Хлеб Краюшки Ржаные, Grow Food Котлета Куриная по-Домашнему, Каждый День Пюре Картофельное, Райт Шаурма, Слабое Кофе с Сахаром. Lunch: Сметанин Молоко 2,5%, Matti Мюсли с Ежевикой и Малиной. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|