Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2021
|
75.7 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 October 2021:
|
3094 kcal
|
Fat: 111.53g | Prot: 206.28g | Carbs: 287.14g.
Dinner: Перекресток Сэндвич с Курицей и Салатом, Котлеты из Телятины, Яблоки Гала, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Овсяное с Клюквой", Bombbar Протеиновое Печенье Curd Cake, Boombar Протеиновый Батончик Фисташка, Boombar Протеиновый Батончик Cheesecake, Сабвей Индейка и Ветчина, Сабвей Индейка и Ветчина. Snacks/Other: Роллтон Лапша с Говядиной, Славянка Evitalia Итальянское Печенье с Ягодным Джемом. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
АртемАндреев's Weight History
|