Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2021
|
56.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 October 2021:
|
2078 kcal
|
Fat: 52.29g | Prot: 106.55g | Carbs: 301.01g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 72,5%, Моя Цена Хлеб "Ржаной Вологодский" , Кофе с Сахаром, Каша Пшенная на Воде, Льняное Масло, Вода. Lunch: Яблочное Варенье, Чай, Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Просто Огурцы Соленые, Квашеная Капуста, Куриное Филе, Куриная Печень, Каша Пшенная на Воде, Рассольник. Dinner: Морковь, Вологжанка Биокефир 2,5%, Вологжанка Творог Обезжиренный. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Лобанов Сергей's Weight History
|