Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2021
|
68.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 October 2021:
|
1053 kcal
|
Fat: 45.14g | Prot: 48.57g | Carbs: 125.34g.
Breakfast: Блины на Молоке, Сыр Гауда, Гармония Сметана 20%, Сырок Творожный (с Пониженным Содержанием Жира). Lunch: Виноград, Чай с Молоком, Капуста Белокочанная. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
|
KatyaK2017's Weight History
|