|
Mukava nähdä vaa'assa laskua, mutta koitan pitää mielessä, että ne on pääasiassa vielä nesteitä 😅
|
66.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 October 2021:
|
1253 kcal
|
Fat: 63.48g | Prot: 45.10g | Carbs: 122.59g.
Breakfast: Valio Kevyt Maito, Kellogg's Rice Krispies. Dinner: Hesburger Jättipekonihampurilainen, Hesburger Isot Ranskalaiset. Snacks/Other: Nestlé Fitness Chocolate. more...
|
Losing 2.2 kg a Week
|