Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2021
|
52.8 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 October 2021:
|
963 kcal
|
Fat: 38.92g | Prot: 65.43g | Carbs: 88.91g.
Breakfast: Вастэко Топленое Масло Гхи, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Fish House Сёмга Слабосолёная, Ашан Сыр Российский 50%, Вареное Яйцо, Кабачок, Шпинат. Lunch: ВкусВилл Гнезда Фетучини. Dinner: Ягоды, Ёбатон Протеин. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
karinka-81's Weight History
|