Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2021
|
50.5 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 October 2021:
|
1223 kcal
|
Fat: 66.01g | Prot: 96.91g | Carbs: 69.06g.
Breakfast: Банан, Грецкие Орехи, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Приволжский Творог 1,8%. Lunch: Петрушка, Kamis Паприка Копчёная Молотая, Красная Цена Сыр Голландский , Гранфор Сыр Тильзитер, Помидоры, Красный Лук, Пятерочка Шампиньоны, Домик в деревне Сметана 20%, ВкусВилл Треска Филе. Dinner: Ржаной Хлеб. Snacks/Other: Красная Цена Сыр Голландский , Банан, Грецкие Орехи. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|