Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2021
|
84.2 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 October 2021:
|
2262 kcal
|
Fat: 90.40g | Prot: 180.51g | Carbs: 180.28g.
Breakfast: DopDrops Шоколадная Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, 4UZE Протеин, Русский продукт Геркулес Традиционный. Lunch: Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Авокадо Авокадо, Индилайт Грудка Индейки, Националь Рис Бурый Здоровье . Dinner: Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Окей Минтай Филе, Картошка Вареная. Snacks/Other: Beerka Янтарная с Перцем, DopDrops Шоколадная Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Бабаевский Шоколад Элитный 75%. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
inrikinakostorike's Weight History
|